Les 15 astuces de Fodié

Fodié Diarra, sportif passionné multi diplômé d’Etat, a créé l’association O’Sports de la Forme et de la Prévention, partenaire de la CCAS depuis 2016.

Les animations de cette association offrent vitalité et bien-être, recouvrant une multitude de disciplines : remise en forme, fitness, gymnastique, danse, marche nordique, sports collectifs, yoga, pilates, sophrologie, relaxation, méditation…

La CCAS a travaillé avec Fodié sur la réalisation d’un dépliant proposant 15 astuces pour pratiquer tout au long de la journée divers exercices physiques.

 

Ce dépliant vous sensibilise sur les bienfaits du sport (santé, moral, physique) et montre qu’à travers des exercices simples, nous pouvons tous pratiquer une activité physique et sportive tous les jours et à tout moment de la journée.

Les exercices sont présentés de façon ludique et concise et prennent comme base une journée type ainsi chaque bénéficiaire actif ou inactif peut s’y retrouver.

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