Sport, Santé et Forme – Fitness Academy

©D.Delaine/CCAS

Partenaire depuis 2012, Fitness Academy est un regroupement de coachs sportifs diplômés et passionnés par la santé et la forme.

Ces sportifs aux multiples casquettes (coachs en entreprises, professeurs particuliers, formateurs et animateurs) proposent des activités variées, accessibles à tous autour du thème du sport-santé-plaisir.

Tout au long du séjour, des conseils personnalisés sur votre progression peuvent vous être prodigués selon votre souhait.

Les activités proposées regroupent différentes thématiques autour du corps. Certaines proposent des animations autour de la posture et du tonus musculaire de l’ensemble du corps (ados, cuisses, fessier, dos…) ; d’autres se concentrent sur la dépense calorique à travers diverses activités qui font transpirer (marche sportive, Active-Fit, circuits minceur…).

Des animations plus tranquilles, dites « zen », peuvent aussi être proposées, par le biais d’étirements et de renforcement doux dans un moment plus calme permettant de détendre le corps et l’esprit (body-zen, pilates, stretching, détente, respiration, yoga…).

Ces animations sont essentiellement basées sur le ressenti et ses bienfaits.

Activités proposées dans le cadre des semaines #SoyezSport

©2018 CCAS I Mentions Légales I Vie privée

Vous connecter avec vos identifiants

Vous avez oublié vos informations ?